高三阶段月考后的心理辅导

每次考试过后，总会收获或喜或忧、或后悔、或沮丧、或兴奋的一大堆情绪，这是人之常情。然而，恰恰是最该收获的东西，大家却忘记了，那就是收获珍贵的知识或方法上的漏洞。我曾经给大家讲过一个我独创的渔网理论，当时是为了说明努力了，不一定很快就会看到成绩提高这个道理的，不知道同学们还记不记得。现在我用它来提醒大家考试之后及时反思总结。一轮复习就是在织一张网，其实每个人都不是非常清楚这张网的漏洞在哪，考试的题目就是一条条鱼儿，或者是大鱼或者是小鱼，你的网哪里织的不结实，可能正好鱼儿就游到了那个地方。于是你就丢分了，鱼儿从网上有漏洞的地方跑了。你该做的是赶紧得从鱼儿跑的地方把漏洞找出来。而不是看着鱼儿溜掉之后站在那里沮丧，亡羊补牢，用在这里最合适。如果再晚一点，这些漏洞你可能就会找不到了，或者根本想不起来去找。

我知道很多同学爱面子，考试对他来说，一个最大的功能就是考好了脸上有光，为自己争口气。这个想法不能说不好，其实这也是激励自己进步努力的一个很好的理由。但是，这种心理在考试之后必须有所调整，你没考好，这份题没做好，你是丢了面子，但是，你千万记住，如果你在丢了面子的同时再丢了弥补知识的机会，一味的消沉沮丧，那你丢掉的可能就是你的未来了。你要有卧薪尝胆的心态，在其他人高兴得手舞足蹈、不知所以的时候，躲到一边默默得把那些错题逐一进行研究。在这里，对待错题，我还有一个原创理论，我给他起名字叫做绊脚石与垫脚石理论。

在这个理论当中，错题就是块石头，是成为会绊倒你的绊脚石，还是你登上更高台阶的垫脚石，完全取决于你对它的态度和做法。我们把错题比作一块原生态的不规则的石头，而不规则的石头，踩上去会摔下来，所以，要想让错题这块石头变成垫脚石，你需要去打磨它，也就是需要对错题进行研究，这样的话，把它变成规整的石头才会成为垫脚石。
      曾有同学非常沮丧得和我说，一节课做了四道数学题都错了，于是他认为这节课又浪费了，自己太笨了。我理解他的心情，但是，我认为需要转变心态，换个角度来看待这件确实让人郁闷的事情。于是，我就问他，你做错了之后再看答案，和你没做这道题，直接看答案，感受一样吗？他说，肯定是印象更深刻了。我说，对啊！印象深刻的错题就是一块需要打磨的石头，如果你再把它研究好，找出错因，那就是把这块垫脚石打磨好了，踏着它，你就能登上更高的台阶。

考试也是这样，你这次错的比较多，那么，说明这份题对你来说价值太大了，你要珍惜它，因为他让你找到了需要弥补的漏洞啊！这样的道理大家都懂，但是，关键是看谁心态调整得好，高考本来就是一场智商与情商的较量，你迅速从沮丧中走出来的能力，你的反思总结能力，你内心强大的能力，这些都会对你的高考成绩有重大影响。在此，我们需要认识平时的做题、各种考试与最终高考的关系，平时的做题考试是为高考服务的，成绩高低最后总会变得毫无意义，只有高考意义重大，因为他决定着你的大学去向。但是，我们很遗憾的看到，因为有人把平时做题的心理延伸到了高考，以为做错了题、考砸了就是失败，就是无能，是自己太笨了。其实，你想一想，你会耻笑一个登上山顶的人在登山过程中摔了几个跟头吗？即使你当时会觉得摔跟头不大好看，最终你会佩服他即使摔了这么多跟头，还是依然爬到了高处。即使你没有到达峰顶，你努力向上的姿态也值得尊敬，值得自豪。

长沙云翼高考补习学校转载