高三的我没有学习动力了怎么办

导读：下面收录了一段阿志与杨老师的对话。阿志的基础不好，但他很有决心把学习搞上来，向杨老师咨询有关的方法和策略，我相信这些也许对你也有一定的借鉴意义。

阿志：杨老师，你好！我现在升高三了，刚上了一个星期的学，前几天上学还有点劲，但是后来怎么没有动力了。

杨永龙：你个自己制定跳一跳就能够得着的目标了吗？

阿志：这句话不怎么懂。

杨永龙：也就是说上次你的总成绩是500分，那么下一次就给自己制定增加30-50分的目标。

阿志：哦，我明白了。

杨永龙：把这个增长的分数根据自己各科学习的实际情况进行分配，那么每科的增长幅度不是很大，是自己跳一跳就能够得着的。

阿志：嗯，可是我的数学和英语都很菜，每次考试基本都是40分左右，文综基本都是60不变。

杨永龙：然后根据这个目标制定相应的具体而明确的切实可行的计划，这个计划的制定一定要留出进行自主活动的时间，一旦制定出了行动的计划，那么就以坚定的意志和毅力按部就班的来执行。

阿志：哦，那就是说如果我的成绩一直停留的话，那么就要制定这个目标了，是吗？

杨永龙：每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励——或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚。这种做法不仅会激发你的心智而不懈的努力学习，而且还会养成良好的做事习惯。

阿志：哦，好的，我懂了，谢谢杨老师。

杨永龙：关于你的学科学习的问题，我给你四点意见和建议：1、学习的关键在于读课本，你的问题出现的关键就是从上高一的第一天起，你就没有做到认认真真的读课本的每一页，也没有把课本中的每一句话每一个字都认真读过、分析过和总结过，更没有把每一节的例题仔细研究，然后自己背过书再解一遍例题，解对了进行总结，没有解对分析原因，然后背过书再解析，直到把它弄清楚为止。在这里我要对你说的是：课本是一课之本，是经过许多专家和老师呕心沥血而写成的，是考试命题的依据和根源，同时也是试题答案的来源，所以要想当考场上的常胜将军，就应该对课本里的每一句话都要仔细读过，并把它们当做常识刻在脑子里。2、运用正确的学习方法，学习方法不外乎三个环节——课前预习，课堂学习，课后复习。课前预习就是把老师所要讲的课本上内容用“五到”（心到、手到、眼到、耳到、口到）的方式方法在课前仔仔细细认认真真的过一遍，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题，并找出自己不懂得、不明白的地方，带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。课后复习也是把老师所讲的内容先再过一遍，然后再做作业。过一遍也是仔细读课本上的内容，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题并对它们进行仔细分析。3、有意识地、有规律地、及时地复习——每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，我们才能明白自己到底哪里学得好，哪里学得还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是能夯实基础，节省时间，提高成绩。目前你的高一的数学基础比较差，你可以在课外请一个老师给你补习。4、在识好英语单词的的基础上，每天抽出40分钟左右的时间来读一篇英语课文，从目前所学的课文开始向前读起，只要你从现在开始坚持反复读高一至高三的所有英语课文到高考前的一天，那么我相信你的英语在高考中一定会取得好成绩的。如果你在今后的这一年里把以上四点做好了，那么肯定会在将来的高考中取得优异的成绩的。

阿志：就像分析出我一样，虽然我不完全理解透，但我会按照你所说的当作我的指导思想，在这一年里我会好好学习。最后，我再想问你四个难题：一、上数学课时听不懂以后就会越来越走神甚至睡觉。二、我的心理有点问题，就是我三百多的总分排在班的前十时，会有一种瞧不起那些比我用功学习但差过我的同学。三、就是我以前也做过些计划，但是都没有什么动力去执行，我是那种比较缺乏动力的学生。四、我的爷爷总是希望我考上师范学院，但是我的理想不是当老师，可是爷爷奶奶却把很大的希望寄托给我，我的心很矛盾，不知怎么解决。请杨老师给我指点一下我该怎么解决这些难题，先谢谢您了！

杨永龙：高三是复习的一年，对于你的数学学习我给你的第二点就是解决的方法，其实那些用功的人的行为才是你需要真正学习的，他们用功在很大可能上是没有抓住学习的关键所致。所以你要庆幸自己在走向成功的路上能得到老师的指导，更要向用功的人学习向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行。这是因为我们上学的过程是一个学习生存的基础知识，让我们习得走向成功的思维，以及锻炼坚韧、顽强、自信等品质的过程而已，真正决定我们命运的却是我们的心态以及投身于切实行动的实践。所以养成良好的行动习惯才是关键。学习的动力来自于发狠，学习“狠”为先，如果你不够“狠”，你就无法坚持学习下去。怎样才算是“狠”呢？就是按照自己的目标计划用坚如磐石般的恒心和毅力完成之，对所有影响自己的东东任凭它存在而不管不顾，用的实际行动来坚持学习、坚持完成任务！如果坚持不下去了怎么办？还是心无旁骛的坚持学习！如果实在坚持不下去了怎么办？继续用自己的勇气和毅力坚持学习！只要你用学习的行动和男子汉一往无前的勇气和毅力坚持学习，那么那些影响你的东东就会自觉无趣而退缩了，这个时候你就会产生一种一定要取得竞争成功的力量。顺着这股力量坚持下去，那么你就一定会超越自我取得成功！关于爷爷奶奶所想的，那仅仅是他们的希望而已，活人为自己，是为自己的幸福和快乐而活的，所以以自己的理想为主。

阿志：我懂了，知道怎么做了，谢谢杨老师。

 长沙云翼高考补习学校转载